焦虑的表现 ()生理表现：焦虑时，交感神经系统活动占优势，有 机体会产生相应生理变化。心跳加快、血压升高，呼 吸急促；胃肠蠕动减慢、唾液与胃液分必减少，食欲 减退 (2)情绪表现：处于焦虑状态时，个体常常烦乱不安、 难以放松，自我保护意识很强，同时又感到自己是无 能的、无助的。 (3)行为表现：焦虑时，个体的肌肉系统处于紧张的应 激状态，以便随时采取行动去对付危险。但由于不知 威胁来自何处、何时会来，所以焦虑时个体只能做 些无日的、无效的动作，如坐立不安、辗转反侧、举 止僵硬、说话变调、发颤等，以此来释放焦虑产生 的负能量二、焦虑的表现 (1)生理表现: 焦虑时, 交感神经系统活动占优势, 有 机体会产生相应生理变化。心跳加快、血压升高, 呼 吸急促; 胃肠蠕动减慢、唾液与胃液分泌减少, 食欲 减退。 (2)情绪表现: 处于焦虑状态时,个体常常烦乱不安、 难以放松, 自我保护意识很强, 同时又感到自己是无 能的、无助的。 (3)行为表现: 焦虑时, 个体的肌肉系统处于紧张的应 激状态, 以便随时采取行动去对付危险。但由于不知 威胁来自何处、何时会来，所以焦虑时个体只能做 些无目的、无效的动作, 如坐立不安、辗转反侧、举 止僵硬、说话变调、发颤等，以此来释放焦虑产生 的负能量