合理的曾养包括: (1)按照热量和营养素的供给标准选择食物和种类 和数量,组成平衡膳食,充分满足机体的卿要。 (2)食物的色、香、咪、形、质和多样化来满足 人们不同的喈好和要求,并从中得到美的亭吳。 (3)一定的容积和饱腹感 (4)配膳应注意季节变化 (5)照顾饮食习惯合理的营养包括： (1) 按照热量和营养素的供给标准选择食物和种类 和数量，组成平衡膳食，充分满足机体的需要。 (2) 食物的色、香、味、形、质和多样化来满足 人们不同的嗜好和要求，并从中得到美的享受。 (3) 一定的容积和饱腹感 (4) 配膳应注意季节变化 (5) 照顾饮食习惯