骨盆上提 通人的骨盆是向前 顼斜的。长期练习芭蕾形 体,从视觉上可以将骨盆 上提,与大腿在同一垂直 线上,从视觉上拉长腿部 线条 大腿修长 长期练习可以形成条 状肌肉,增强优美的肌肉 线条,使大腿看上去更加 修长⚫ 骨盆上提 普通人的骨盆是向前 倾斜的。长期练习芭蕾形 体，从视觉上可以将骨盆 上提，与大腿在同一垂直 线上，从视觉上拉长腿部 线条。 ⚫ 大腿修长 长期练习可以形成条 状肌肉，增强优美的肌肉 线条，使大腿看上去更加 修长