配合,动作过程中身体重心从左脚移至 提高成功率 右脚。 三、结束部分 组织:对墙击球练习 灵敏素质练习 对墙击球练习 ***** 1)男生:1分钟×2 教法:1、讲学生分成3组,分别对墙击 2)女生:1分钟×2 球练习 2、击球1分钟,每组累积个数, 2、整理运动 分别取一组个数多的同学,最 1)上肢-躯干-下肢 后3名同学进行比赛,个数多 2)按摩放松 者获胜 3、本课小结 3、整理运动时,学生之间相互按 4、布置课后作业 摩肩背部 5、宣布下课 要求:1、灵敏练习时,学生态度认真 2、放松充分,发扬互助精神7 配合，动作过程中身体重心从左脚移至 右脚。 三、结束部分 1、灵敏素质练习 对墙击球练习 1）男生：1 分钟×2 2）女生：1 分钟×2 2、整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 10 分 提高成功率 组织：对墙击球练习 * * * * * * 教法：1、讲学生分成 3 组，分别对墙击 球练习 2、击球 1 分钟，每组累积个数， 分别取一组个数多的同学，最 后 3 名同学进行比赛，个数多 者获胜 3、整理运动时，学生之间相互按 摩肩背部 要求：1、灵敏练习时，学生态度认真 2、放松充分，发扬互助精神