《积极心理学》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码：53410020 课程名称：积极心理学 课程学分：1.5 课程学时：24（理论学时：24；实验（实践）学时：0) 课程性质：通识必修课 开课部门：心理健康教育中心 建议修读学期：第1或第2学期 建议先修课程：无 适用专业（方向）：全校学生 二、课程地位、作用与任务 积极心理学是校级通识必修课，作为近年来心理学的最新研究领域，在大学生心理健康 教育工作中具有重要的作用和地位。本课程根通过系统地讲授积极心理学的知识、理念和技 术，帮助学生们正确地理解幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生掌握获得积极情绪 的能力，帮助学生建立乐观的思维风格，培养积极的人格品质，建立积极的人际关系，并能 将所获运用到生活、学习中，让自己提高幸福感，更积极乐观地生活。 三、课程目标 (一)教学目标 积极心理学具体要求达到的特定教学目标包括： 1教学目标1.了解积极心理学的目标、内容、任务；理解幸福的影响因素；了解积极情绪 的种类，理解情绪智力的发展；理解乐观及心理构造、目标的定义和分类；理解自我的心理 结构、性格优势的定义和分类；了解依恋类型及家庭教养方式，人际交往原侧及人际吸引因 素，理解宽容过程模型；了解生物-心理社会医学模式，了解生物性因素对心理的影响。 2教学目标2.通过正向故事分享、角色扮演、行为训练、心理体验等方式，以进一步培养 积极情绪、获得沉浸体验、建立生命意义；提高自我效能及创造性、培养性格优势；建立积 极人际关系；获得兴趣、学会休闲、促进身心健康。 (二)本课程支撑的毕业要求 1.获取积极心理学理论知识的能力一掌握积极心理相关的理论知识，了解正向心理 特点，科普积极心理知识，并不断地扩展积极心理学最新研究，更新知识结构。 2增强积极的心理品质一对幸福感、积极情绪、积极思维、积极自我、积极关系、积 极身心等积极心理品质进行训练和强化，塑造积极、正向的心理品质。《积极心理学》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码：53410020 课程名称：积极心理学 课程学分：1.5 课程学时：24（理论学时：24；实验（实践）学时：0） 课程性质：通识必修课 开课部门：心理健康教育中心 建议修读学期：第 1 或第 2 学期 建议先修课程：无 适用专业（方向）：全校学生 二、课程地位、作用与任务 积极心理学是校级通识必修课，作为近年来心理学的最新研究领域，在大学生心理健康 教育工作中具有重要的作用和地位。本课程根通过系统地讲授积极心理学的知识、理念和技 术，帮助学生们正确地理解幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生掌握获得积极情绪 的能力，帮助学生建立乐观的思维风格，培养积极的人格品质，建立积极的人际关系，并能 将所获运用到生活、学习中，让自己提高幸福感，更积极乐观地生活。 三、课程目标 （一）教学目标 积极心理学具体要求达到的特定教学目标包括： 1.教学目标 1. 了解积极心理学的目标、内容、任务；理解幸福的影响因素；了解积极情绪 的种类，理解情绪智力的发展；理解乐观及心理构造、目标的定义和分类；理解自我的心理 结构、性格优势的定义和分类；了解依恋类型及家庭教养方式，人际交往原则及人际吸引因 素，理解宽容过程模型；了解生物-心理-社会医学模式，了解生物性因素对心理的影响。 2.教学目标 2. 通过正向故事分享、角色扮演、行为训练、心理体验等方式，以进一步培养 积极情绪、获得沉浸体验、建立生命意义；提高自我效能及创造性、培养性格优势；建立积 极人际关系；获得兴趣、学会休闲、促进身心健康。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 获取积极心理学理论知识的能力——掌握积极心理相关的理论知识，了解正向心理 特点，科普积极心理知识，并不断地扩展积极心理学最新研究，更新知识结构。 2.增强积极的心理品质——对幸福感、积极情绪、积极思维、积极自我、积极关系、积 极身心等积极心理品质进行训练和强化，塑造积极、正向的心理品质