心理学认为焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲 伤、痛苦等情绪的体验是不积极的，身体 会有不适感，基至影陶工作和生活的顺利 进行，进而有什的伤害。 适控制心理学认为焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲 伤、痛苦等情绪的体验是不积极的，身体 会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利 进行，进而有不可能良引起情身绪心的伤害。 适当控制