第一节体育活动和健康的关系 体适能和健康教育的目的 在现代社会,体育活动已成为人类健康和幸福生活的重要 和必需的组成部分。体育锻炼的重要性在群众中获得了普遍接受。 人们认识到,规律的身体活动对增进健康、提高生活质量以及在 许多疾患的预防和康复方面都具有非常积极和重要的作用。当今 世界各国政府都清楚地认识到国民健康是社会可持续发展的源动 力,因此纷纷制定出符合时代要求的相应健康计划,像中国的 《全民健身计划纲要》,美国的《2010年国民健康计划》,日本 的《二十一世纪健康日本》等。计划的目标虽然同样是预防疾病 和促进健康,但其内涵已极大扩展,尤其强调身体活动和体育锻 炼对健康的促进作用。第一节 体育活动和健康的关系 一、体适能和健康教育的目的： 在现代社会，体育活动已成为人类健康和幸福生活的重要 和必需的组成部分。体育锻炼的重要性在群众中获得了普遍接受。 人们认识到，规律的身体活动对增进健康、提高生活质量以及在 许多疾患的预防和康复方面都具有非常积极和重要的作用。当今 世界各国政府都清楚地认识到国民健康是社会可持续发展的源动 力，因此纷纷制定出符合时代要求的相应健康计划，像中国的 《全民健身计划纲要》，美国的《2010年国民健康计划》，日本 的《二十一世纪健康日本》等。计划的目标虽然同样是预防疾病 和促进健康，但其内涵已极大扩展，尤其强调身体活动和体育锻 炼对健康的促进作用