3.鼓勵他多動 ■陪你的孩子玩球丶騎腳 踏車丶游泳…’多運動 不但可以鍛鍊孩子的體 能’也會讓他變得更開 朗。保持動態生活可以 適度紆解孩子的壓力與 情緒’並且讓孩子喜歡 自己’擁有較正面的身 體形象’並從運動中發 現樂趣與成就感3. 鼓勵他多運動  陪你的孩子玩球、騎腳 踏車、游泳…，多運動 不但可以鍛鍊孩子的體 能，也會讓他變 得更開 朗。保持動態生活可以 適度紓解孩子的壓力與 情緒，並且讓孩子喜歡 自己，擁有 較正面的身 體形象，並從運動中發 現樂趣與成就感