第四次课 第二学期 本课任务 1了解定向越野其他分类 2了解定向越野的装备。 3身体素质练习。 课的进程 开始部分 1.体育委员整队集合,报告人数。 (教师)一* o(体育委员) 2.检查服装 XXXXXXXXXXXXXX 3宣布本课内容任务。 4安排见习生。 XXXXXXXXXXXXXX 教法:讲解为主 要求:集合做到快、静、齐 二准备部分 拓展训练小游戏 基本部分 (一)了解定向越野其他分类 徒步定向(俗称定向越野)( Cross-Country Orienteering) 这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便,开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在 于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱,因此适于各种年龄、性别的人参加。据国 外有关资料记载,运动员最小的只有八岁,而最长者有八十岁,真可谓老少皆宜。为增加比 赛的乐趣,也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别,如:可以个人跑计个人成绩:个人跑 计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。定向越野比赛是国际定向运动联合会(IOF) 以下简称国际定联,正式承认的比赛项目之 接力定向( Relay Orienteering) 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一,其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发 挥。在接力比赛中,比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段),每名选手完成其中的 段,各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争 接力定向的场地必须设置一个“中心”站,各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式 进行(不使用接力棒),因此,接力定向的观赏性较好,被国际定联纳入了正式比赛项目 百米定向(100 metres of orienteering) 百米定向是定向运动的一个新兴项目,经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性 强、技术性高、易参与、易组织等特点,能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身 的同时充满了乐趣,还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇第四次课 第二学期 本课任务 1 了解定向越野其他分类。 2 了解定向越野的装备。 3 身体素质练习。 课的进程 一 开始部分 １.体育委员整队集合，报告人数。 组织： （教师）-* o____(体育委员) 2.检查服装。 xxxxxxxxxxxxxx 3.宣布本课内容任务。 xxxxxxxxxxxxxx 4.安排见习生。 xxxxxxxxxxxxxx 教法：讲解为主 _ 要求：集合做到快、静、齐 二 准备部分 拓展训练小游戏。 三 基本部分 （一）了解定向越野其他分类。 徒步定向（俗称定向越野）（Cross—Country Orienteering） 这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在 于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国 外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比 赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑 计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。 定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF）， 以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。 接力定向（Relay Orienteering） 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发 挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的 一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争， 接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式 进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。 百米定向（100 metres of orienteering） 百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性 强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身 的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇