三、情绪的调节方法 关于消极情绪的理论： ·情绪习惯理论 ·情绪ABC理论 基于这两种理论，为大家介绍一些调节情绪的方法三、情绪的调节方法 关于消极情绪的理论： § 情绪习惯理论 § 情绪ABC理论 基于这两种理论，为大家介绍一些调节情绪的方法