上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 幸福学习法 二、解读人生的四种汉堡模型： 2、 “忙碌奔波型”：只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。 认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获 得未来幸福的必由之路。 3、“感悟幸福型”：生活幸福的人，不但能够享受当下所做的 事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。 4、反思：回顾你过去和现在的生活，你经常处于哪一个或者哪 两个象限呢？ A0 TO 1896 1920 1987 20061896 1920 1987 2006 幸福学习法 二、解读人生的四种汉堡模型： 2、 “忙碌奔波型” ：只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。 认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获 得未来幸福的必由之路。 3、 “感悟幸福型” ：生活幸福的人，不但能够享受当下所做的 事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。 4、反思：回顾你过去和现在的生活，你经常处于哪一个或者哪 两个象限呢？