《压力管理与心理健康》教案 (第7、8、9次课6学时) 一、授课题目 第四章人格特质与心理压力 二、教学目的与要求 1、能理解人格待质的核心内涵 2、能熟悉A型人格与B型人格的特点 3、能正确认识易感性人格特质与心理压力的关系 三、教学重点与难点 1、A型人格与B型人格的特点 2、易感性人格特质与心理压力的关系 四、教学方法 1、以讲授法为主，辅以讨论法、启发教学法、案例法、团体辅导法 2、采用多媒体教学手段 五、作业 自我测试：测测你是哪群？《A型与B型人格量表》 讨论：两种人格的特点分别是什么？ 六、参考资料 (1)段鑫星，程婧著。《大学生心理危机干预》0]，科学出版社，2006年版 (2)(美)Brian Luke Seaward若，许燕等译.《压力管理策略》[M],中国轻工业出 版社，2008年版。 (3)今子勋.《心理飞舞一李子勋谈心理健康》[，中国广播电视出版社，2006年 (4)傅佩柴.抗压有方法[，江西教育出版社，2007年. (5)注龙光.减压完全手册，九州出版社，2008年. 七、教学过程