@福建船政文通职业学院 体育教研部 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次数 (组织教法) 与时间 1、羽毛球课的课程设置、要求、 注意事项。考试方法 2、介绍羽毛球基本技术（以右 手示范) (1)发球技术： 发高远球技术、发平高球技术 发短球技术 (2)高远球技术：高远球、平 高球 (3)扣杀技术： 头顶杀球技术、正手杀球技术 15min (4)吊球技术：正手吊球技术 头顶吊球技术、反手吊球技术 劈吊球技术 基 (5)网前球技术：正、反手搓 球技术；正、反手挑球技术 本 正、反手勾对角技术 60min (6)步法： 后场步法、前场步法 部 学习握拍法 教学步骤 (1)正手握拍法 先示范后讲解 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇 边示范边讲解 分 指和食指贴在拍柄的两个宽面 3、学生做模仿练习，教师认 上 食指和中指稍分开 ,中指 直检查 ,严格要求，强调规 名指和小指并拢握住拍柄，掌 心不要紧贴，拍柄端与近腕部的 4. 手握拍法练习 小鱼际肌平，拍面基本与地面垂 根据教师发令进行练习 10min 、右场区各种击球 领会动作要领 不要急于把 球发的高又远 用这种握法。 6、思想放松，即握拍动作放 (2)反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指和食 、触球一刹那才用力，握紧 指将拍柄稍向外转，拇指顶点在 拍柄内侧的宽面上或内侧棱上 队形： 中指、无名指和小指并拢握住拍 XXXX×XX×XX 柄，柄端靠近小指根部，使掌心 ××xx××x××× 空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍 面稍后仰。一般说来，击身体左 侧的来球，大都先转体（背对 网】状后用后王拍法丰球 福建船政交通职业学院 体育教研部 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 基 本 部 分 60min 1、羽毛球课的课程设置、要求、 注意事项、考试方法 2、介绍羽毛球基本技术（以右 手示范） （1）发球技术： 发高远球技术、发平高球技术、 发短球技术 （2）高远球技术：高远球、平 高球 （3）扣杀技术： 头顶杀球技术、正手杀球技术 （4）吊球技术：正手吊球技术、 头顶吊球技术、反手吊球技术、 劈吊球技术 （5）网前球技术：正、反手搓 球技术；正、反手挑球技术 正、反手勾对角技术 （6）步法： 后场步法、前场步法 3、学习握拍法 （1）正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇 指和食指贴在拍柄的两个宽面 上，食指和中指稍分开，中指、 无名指和小指并拢握住拍柄，掌 心不要紧贴，拍柄端与近腕部的 小鱼际肌平，拍面基本与地面垂 直。正手发球、右场区各种击球 及左场区头顶击球等，一般都采 用这种握法。 (2)反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指和食 指将拍柄稍向外转，拇指顶点在 拍柄内侧的宽面上或内侧棱上， 中指、无名指和小指并拢握住拍 柄，柄端靠近小指根部，使掌心 空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍 面稍后仰。一般说来，击身体左 侧的来球，大都先转体（背对 网），然后用反手握拍法击球 教学步骤： 先示范后讲解 边示范边讲解 3、学生做模仿练习，教师认 真检查，严格要求，强调规 范 4、手握拍法练习 5、根据教师发令进行练习 领会动作要领，不要急于把 球发的高又远 6、思想放松，即握拍动作放 松 7、触球一刹那才用力，握紧 拍子 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 15min 10min