國社 课程负责人刘海斌 (一)正常人尿胆原排出量每天波动很大，夜间和上午量少，午后则迅速增 加，在午后2~4点达最高峰。留取标本的时间最好在下午2~4时，并记录尿 量 (二)尿液标本必须新鲜，以免尿胆原氧化成尿胆素。若测定24h尿胆原， 可用有色容器留尿，每100ml加无水碳酸钠5g,并加入纯石油醚或甲苯10m1防 腐。 (三)测定尿胆原前不能服用抗生素，以免改变肠道菌群，使尿胆原的产生 抑制。 六、作业与思考 (一)如何用尿胆原来评定运动员身体机能？ 实验十 运动负荷的综合评定 一、实验目的 学会用血乳酸、尿蛋白等多项生物化学指标对无氧运动或有氧运动的运动强 度、运动负荷等进行综合评定， 二、实验原理 在运动负荷的评定中，单一生物化学指标难以说明问题，只有多指标的综合 评定，才能起到互相补充，扬长避短的作用。一般地说，目前常采用血乳酸、尿 蛋白等评定运动负荷强度：采用血红蛋白、血尿素、尿胆原等评定负荷量。评定 运动负荷的生物化学指标除了要多项测试，还要进行综合评价，所以不仅要测定 运动后的生化指标变化，还要测定运动前的生化指标的量，对运动前后的生化指 标相差绝对值进行综合评定。 采用不同运动方式运动，机体的主要供能系统有所侧重，运动后各指标的变 化也不同。短时间大强度运动(10s以内)基本上依靠磷酸原供能系统供能，运 动后血乳酸浓度的变化不太大：运动时间在10s到几十秒钟的大强度运动则主要 依靠糖酵解系统供能为主，运动后血乳酸浓度会出现大幅度的升高：而长时间的 低、中强度运动以糖和脂肪的有氧氧化为主，运动后血乳酸浓度上升较少 三、实验器材 体院实验室现有的简便仪器，如尿液分析仪、血乳酸分析仪等