纵向弛豫 纵向弛豫又称自旋一晶格弛豫 (spin-lattic relaxation) 高能态的核将其能量转移到周围介质而 返回到低能态。（通常把溶剂、添加物或其 他种类的核统称为晶格)即高能态的核自旋 通过能量交换，把多余的能量转给晶格而回 到低能态。 纵向弛豫  纵向弛豫又称自旋－晶格弛豫 （spin-lattic relaxation） 高能态的核将其能量转移到周围介质而 返回到低能态。（通常把溶剂、添加物或其 他种类的核统称为晶格）即高能态的核自旋 通过能量交换，把多余的能量转给晶格而回 到低能态