育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学 生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教 学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习 活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。 (三)培养小学生控制和调节情绪的能力 1.保持愉快的情绪 愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对 外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃， 记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪？ (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望 过高：要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学 生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积 极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处， 学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有 他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友 交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2.控制和调节消极的情绪 教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。 (1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。 有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他 途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自己痛哭一场或把心 中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻 心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地 遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使 这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教 会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注 意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件 事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。 调控消极情绪的方法还有很多，如升华调控、同情调控、暗示调控、音乐调控、自慰调育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学 生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教 学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习 活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。 （三）培养小学生控制和调节情绪的能力 1．保持愉快的情绪 愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对 外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃， 记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪? (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望 过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学 生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积 极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处， 学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有 他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友 交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2．控制和调节消极的情绪 教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。 (1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。 有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他 途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自己痛哭一场或把心 中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻 心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地 遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使 这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教 会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注 意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件 事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。 调控消极情绪的方法还有很多，如升华调控、同情调控、暗示调控、音乐调控、自慰调