(三)杠杆原理的应用 1.省力 当阻力一定时通过缩短 阻力臂来减少阻力矩,可以 达 到省力的目的。例如,提拉 杠 ■铃时(图6~12),若想省力, ■杠铃尽量贴近身体。又例如, 弯举时两个人屈肘肌相同, 但其中一个人前臂较长,另 人前臂较短,那么前臂短 者阻力臂较短,可比前臂长 者举起更大的重量。可见前 图6-12提铃时杠铃贴近身体上 丝时身体的效幸升短阻力臂省力3（三）杠杆原理的应用 ◼ 1．省力 ◼ 当阻力一定时通过缩短 ◼ 阻力臂来减少阻力矩，可以 达 ◼ 到省力的目的。例如，提拉 杠 ◼ 铃时(图6～12)，若想省力， ◼ 杠铃尽量贴近身体。又例如， 弯举时两个人屈肘肌相同， 但其中一个人前臂较长，另 一人前臂较短，那么前臂短 者阻力臂较短，可比前臂长 者举起更大的重量。可见.前 臂和小腿相对较短的运动员, 在举重时身体的杠杆效率占 有一定优势