2.学习太极推手单推手(2) 立卧撑练习 教学重点 教学重点 1.强调太极拳意识、呼吸、动作协调配合1.加强腰腹肌力量 了解太极推手运动 2.提高持久性 理论课 1.太极推手简介 2.太极拳的健身作用 25-26 教学重点 1.了解太极推手简介 2.了解太极拳的健身作用 1.复习已学内容 1.身体素质 2.学习太极拳套路动作21-24式 俯卧撑练习 (转身搬拦捶一收势) 教学重点 27-283学习太极推手双推手(3) 1.提高腰腹肌力量 教学重点 1.加强太极拳意识、呼吸、动作协调配合 2.了解太极推手运动 1.复习太极拳全套套路动作 2.介绍太极八法运用技术 教学重点 1.重点提高太极拳全套动作 2.了解太极推手技法 3.理论考试在课外进行 1.复习太极拳全套动作 2.考试:太极推手 31-32教学重点: 1.学生熟练掌握太极拳整套动作 2.让学生进一步掌握太极拳的方法和特点 1.复习太极拳全套动作 老试:二十四式太极拳 3334教学重点: 1.学生熟练掌握太极拳整套动作 2.让学生进一步掌握太极拳的方法和特点 35-36机动2.学习太极推手单推手（2） 教学重点： 1.强调太极拳意识、呼吸、动作协调配合 2.了解太极推手运动 立卧撑练习 教学重点： 1.加强腰腹肌力量 2.提高持久性 25-26 理论课： 1.太极推手简介 2.太极拳的健身作用 教学重点： 1.了解太极推手简介 2.了解太极拳的健身作用 27-28 1.复习已学内容 2.学习太极拳套路动作21-24式 （转身搬拦捶 - 收势） 3.学习太极推手双推手（3） 教学重点： 1.加强太极拳意识、呼吸、动作协调配合 2.了解太极推手运动 1.身体素质： 俯卧撑练习 教学重点： 1.提高腰腹肌力量 29-30 1.复习太极拳全套套路动作 2.介绍太极八法运用技术 教学重点： 1.重点提高太极拳全套动作 2.了解太极推手技法 3.理论考试在课外进行 31-32 1.复习太极拳全套动作 2.考试：太极推手 教学重点： 1.学生熟练掌握太极拳整套动作 2.让学生进一步掌握太极拳的方法和特点 33-34 1.复习太极拳全套动作 2.考试：二十四式太极拳 教学重点： 1.学生熟练掌握太极拳整套动作 2.让学生进一步掌握太极拳的方法和特点 35-36 机动