匚时间方式『辅助器材 幻灯片16-8 健康与健康美 讲解 健康与保健 学生讨论:什么是健康,现代人健康的具体意义?通过 学生回答后作出如下总结: 板书:世界卫生组织给健康的明确定义:健康是指身体、 精神和社会能力的完整性和良好性。 健康:在古英语中有强壮(HALE)、结实(SOUN)和完 整( WHOLE)的意思。世界卫生组织WO认为:健康是“整个身 心和社交的完好状态,而不仅仅是指没有疾病或体弱状态。” 保健:预防性保健 治疗性保健 理想的体质与健康美 美容学是利用多种手段促进塑造人体美的学科,但是人 小组 体美必须以健康为基础,没有健康就谈不上美 讨论 小组讨论并回答理想体质和健康美应具备的特征。 讲解 幻灯片16-9 板书: 理想体质的主要标志 身体健康,主要脏器无疾病 身体发育良好,体格健壮,体形匀称,体姿态正确 心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能 有较强的运动与劳动等身体活动能力 理发育健全,情绪乐观,意志坚强,有较强的抗干扰、 抗不良刺激的能力 对自然和社会环境有较强的适应力。 幻灯片16-10 世界卫生组织提出的健康美标准 体重适当,身体匀称,站立时头、肩和臀位置协调 肌肉丰满,皮肤富有弹性: 头发富有光泽、无头屑 眼睛明亮,反应敏锐 牙齿整洁,无龋齿,牙龈色泽正常: 能抵抗一般性感冒和传染病 有充沛的精力,能从容不迫地担负起日常生活和繁重的 工作而不感到过分紧张和疲劳 态度积极,处事乐观,乐于承担责任,事无巨细而不挑 剔 善于休息,起居规律: 善于用脑,应变力强,能适应外界环境的各种变化4 时间 方式 辅助器材 阐 述 讲解 小组 讨论 讲解 幻灯片 16-8 幻灯片 16-9 幻灯片 16-10 健康与健康美 健康与保健 学生讨论：什么是健康，现代人健康的具体意义？通过 学生回答后作出如下总结： 板书：世界卫生组织给健康的明确定义：健康是指身体、 精神和社会能力的完整性和良好性。 健康：在古英语中有强壮（HALE）、结实（SOUND）和完 整(WHOLE)的意思。世界卫生组织 WHO 认为：健康是“整个身 心和社交的完好状态，而不仅仅是指没有疾病或体弱状态。” 保健：预防性保健 治疗性保健 理想的体质与健康美 美容学是利用多种手段促进塑造人体美的学科，但是人 体美必须以健康为基础，没有健康就谈不上美。 小组讨论并回答理想体质和健康美应具备的特征。 板书： 理想体质的主要标志： ⚫ 身体健康，主要脏器无疾病； ⚫ 身体发育良好，体格健壮，体形匀称，体姿态正确； ⚫ 心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能； ⚫ 有较强的运动与劳动等身体活动能力； ⚫ 心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强的抗干扰、 抗不良刺激的能力； ⚫ 对自然和社会环境有较强的适应力。 世界卫生组织提出的健康美标准： ⚫ 体重适当，身体匀称，站立时头、肩和臀位置协调； ⚫ 肌肉丰满，皮肤富有弹性； ⚫ 头发富有光泽、无头屑； ⚫ 眼睛明亮，反应敏锐； ⚫ 牙齿整洁，无龋齿，牙龈色泽正常； ⚫ 能抵抗一般性感冒和传染病； ⚫ 有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的 工作而不感到过分紧张和疲劳； ⚫ 态度积极，处事乐观，乐于承担责任，事无巨细而不挑 剔； ⚫ 善于休息，起居规律； ⚫ 善于用脑，应变力强，能适应外界环境的各种变化