[结 组织教法要求 学习大众健美操五级第四个 组合第一小节后两个八拍 (三)吸腿跳+弹踢腿跳 1、左腿吸腿跳,两臂直臂置于体/教学步骤: 侧,握拳 吸腿跳和弹踢腿跳的学习 2、与第一、二组合一起练习 2、还原 3、左腿弹踢腿跳,两臂直臂置于/要求 本 体侧,握拳 跳跃有弹性 4、还原 2、吸腿跳是大腿面与地面平行 3、两种跳跃都要求绷脚尖 5--8动作同1--4,唯方向 相反 动作同1-4, 但方向相反 5-8结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 二、学习大众健美操五级第四个 组合第一小节后两个八拍 （三）吸腿跳+弹踢腿跳 1、左腿吸腿跳，两臂直臂置于体 侧，握拳 2、还原 3、左腿弹踢腿跳，两臂直臂置于 体侧，握拳 4、还原 5——8 动作同 1——4，唯方向 相反 教学步骤： 1、吸腿跳和弹踢腿跳的学习 2、与第一、二组合一起练习 要求： 1、跳跃有弹性 2、吸腿跳是大腿面与地面平行 3、两种跳跃都要求绷脚尖 1—2 3—4 8 动作同 1—4， 但方向相反 5—8