动洲体堂习题大全 第五章 运动训练方法与手段 【本章要点】运动训练方法的释义、作用及其体系，运动训练手段 的释义、作用及其体系；模式训练法与程序训练法的 释义、结构与特点及应用；分解训练法、完整训练法、 重复训练法、间歇训练法、持续训练法、变换训练法、 循环训练法及比赛训练法的释义、类型及应用；周期 性单一练习手段、混合性多元练习手段、固定组合练 习手段及变异组合练习手段的释义与举例。 一、名词解释 118 二、填空题 119 藏三、判断题 120 四、单项选择题 122 五、多项选择题 124 六、简答题 126 露七、论述题 126 。八、方法应用题 127 第六章 运动员体能及其训练 【本章要点】体能训练的含义与基本要求；身体形态及其含义、 项群特征、训练方法及其训练的基本要求；力量素 质的含义、分类以及各种力量素质的评定与训练负 荷的确定，力量训练的方法与手段、基本要求；速 4