无论你的学瓜力属于何种程度,你都不用 担心,因为瓜力是可以调节的。下面我就来介绍 几种有敌减压的方法。 1.不要把目标定得高于自己能力所及。 2有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻 重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的 成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的 压力。www.wondershare.com 1.不要把目标定得高于自己能力所及。 2.有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻 重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的 成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的 压力。 无论你的学习压力属于何种程度，你都不用 担心，因为压力是可以调节的。下面我就来介绍 几种有效减压的方法