点击下载:南方医科大学:《心理学与生活》课程教学课件(讲稿)第三讲 和自己在一起——正念训练的启发
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正念的核心意涵 1.觉察 2.此时此刻 3.接纳 4.不评判1.觉察 2.此时此刻 3.接纳 4.不评判
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