点击下载:南方医科大学:《心理学与生活》课程教学课件(讲稿)第三讲 和自己在一起——正念训练的启发
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何为正念? Science A wandering mind is unhappy ·有目的的对此时此刻的不带评判的觉察。 (乔恩卡巴金) • Science:A wandering mind is unhappy • 有目的的对此时此刻的不带评判的觉察。 (乔恩·卡巴·金)
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点击下载:南方医科大学:《心理学与生活》课程教学课件(讲稿)第三讲 和自己在一起——正念训练的启发
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