定义 健美是一项增强体格、塑造形体的运动项目。独 具特点,主要以哑铃、杠铃和其他器械为工具,能 全面锻炼全身肌肉,其他运动无法替代的体育项目。 健美简单易行,适用性强,能有效地增强体质、增 进健康、发达肌肉、改善体型,陶冾情操,它不仅 强调“健”,而且强调“美”,把体育和美育融为 体,深受人民大众,特别是青年学生的欢迎,健 美运动已成为大学校园生活中的新时尚,拥有一个 健美的身体是莘莘学子孜孜以求的目标