本章通过对人体的神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统等知识介绍,阐述了科学锻炼对其的作用,为 进一步培养学生的自我学习、自我锻炼提供了理论上的参考依据。 思考题 1科学锻炼的目的是什么? 自己平时的体育锻炼是否科学?在哪些方面需要完善?本章通过对人体的神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统等知识介绍，阐述了科学锻炼对其的作用，为 进一步培养学生的自我学习、自我锻炼提供了理论上的参考依据。  思考题 1.科学锻炼的目的是什么？ 2.自己平时的体育锻炼是否科学？在哪些方面需要完善？