四)监督运动行为改变的方法 正确评价 2.自我监控 3.目标设定 4.强化巩固 5.立下保证(四)监督运动行为改变的方法 1. 正确评价 2. 自我监控 3. 目标设定 4. 强化巩固 5. 立下保证