(一)生理发育成熟 少年期正处在青春发育期,进入了身体发育的第二加速阶段,身高和体重迅速增长。童年期身 体发展相对说来是平稳的,身高每年平均增长3-5cm,体重增长2.5kg,骨骼、心脏、大脑的发育 也较为平稳。进入少年期,生理机体出现了急剧变化,每年身高至少要增长6-8cm,体重增长skg 左右。骨骼增长比肌肉增长快,四肢增长比躯干增长快,体形像“豆芽”。男性和女性的发育存在 差异。男性生长高峰年龄是在14岁左右,女性比男性提早2年,约在1岁。少年期,少年的身 高和体重已接近成人 同时,少年身体的各项机能迅速发展并逐渐达到成熟。此时,少年的脑重和脑容积已基本达到 成人水平,现在的发育主要是神经纤维的增长和脑功能的复杂化。脑电研究显示,儿童脑的发育有 严格的程序,它是逐渐地、连续地发育,不是直线的和等速的。有两个显著的加速期,第一次是在 幼儿期,第二次就是在少年期,十三四岁左右。在十三四岁脑基本成熟,兴奋和抑制过程逐渐趋于 平衡,睡眠时间由7岁时的11小时,减少到9小时左右。条件反射形成加快,内抑制加强 另外,肺是发育明显加速,肺小叶结构完善,肺泡容量增加,从而呼吸功能得到加强,肺活量 增强。心脏机能也有提高,在肌肉力量的发展水平上,男女之间存在明显的差异 少年期出现了身体发育的第二加速期,但心脏的发育跟不上血管和各器官系统的增长,容易发 生心脏机能障碍,引起头昏、头痛、心跳加速、血管偏髙、容易疲劳等现象。神经系统对运动的调 节也落后于身体的增长。因此,少年的动作显得笨拙、不自在。 (二)性成熟 在人体各系统中,生殖系统是发育成熟最晚的,它的成熟标志着人体生理发育的完成。性的发 育成熟是少年期生理发展的一大标志,它表现在以下几个方面。 1、性激素增多 在青春期的突飞猛长中,起关键作用的是性激素的分泌。性激素是由脑垂体控制的,青春发育 期前,人体就有性激素,但含量很少。进入青春期后,“成熟”信号传到脑垂体,脑垂体受到刺激 它就释放先前被抑制的性激素,导致性激素水平提高。男女体内同时含有雄性激素和雌性激素,只 是男性雄性激素含量高,女性雌性激素含量高。同时,性腺激素水平也提高了,它促进性腺的发育, 女性的性腺是卵巢,男性的性腺的睾丸。性腺的发育成熟使女性岀现月经,男性岀现遗精 2、第二性征的出现 少年的外形发生很大的变化,其重要特征是第二性征的出现。第二性征是性发育的外部表现, 随着第二性征的出现,少年从童年期的中性状态发展到两性分化状态,这时,你就很容易能从外形 上分辨出男性和女性。 男性的第二性征主要表现是:喉结明显突出,嗓音降低,出现胡子、腋毛和阴毛,肌肉发达, 体格高大,显现男子体格 女性第二性征主要表现是:乳房隆起,骨盆增大,声音变细,出现阴毛和野猫,体态丰满,显 现女子体形 3、性机能的发育 进入青春期后,男女性器官发育加速。女性性器官包括:卵巢、子宫、阴道:男性性器官包括: 睾丸、附睾、精囊、前列腺、阴茎。正如身高体重的生长突增存在个体差异和性别差异,性的成熟 也有早有晚。女性出现月经,男性出现遗精,这标志着男女性机能发育成熟了。 少年期生理发展是以青春期发育为特征的。影响青春期个体生长发育的原因有很多,如:遗传、 营养、生活条件、气候环境等。随着全球气候的变化,科学的发展,特别是营养的提高,个体发育 的时间有提前的趋势。 少年期心理冲突 进入少年期,大人会觉得孩子变了,变的不顺从、不听话,孩子与父母的关系也不太自然、不（一） 生理发育成熟 少年期正处在青春发育期，进入了身体发育的第二加速阶段，身高和体重迅速增长。童年期身 体发展相对说来是平稳的，身高每年平均增长 3—5cm，体重增长 2.5kg，骨骼、心脏、大脑的发育 也较为平稳。进入少年期，生理机体出现了急剧变化，每年身高至少要增长 6—8cm，体重增长 5kg 左右。骨骼增长比肌肉增长快，四肢增长比躯干增长快，体形像“豆芽”。男性和女性的发育存在 差异。 男性生长高峰年龄是在 14 岁左右，女性比男性提早 2 年，约在 12 岁。少年期，少年的身 高和体重已接近成人。 同时，少年身体的各项机能迅速发展并逐渐达到成熟。此时，少年的脑重和脑容积已基本达到 成人水平，现在的发育主要是神经纤维的增长和脑功能的复杂化。脑电研究显示，儿童脑的发育有 严格的程序，它是逐渐地、连续地发育，不是直线的和等速的。有两个显著的加速期，第一次是在 幼儿期，第二次就是在少年期，十三四岁左右。在十三四岁脑基本成熟，兴奋和抑制过程逐渐趋于 平衡，睡眠时间由 7 岁时的 11 小时，减少到 9 小时左右。条件反射形成加快，内抑制加强。 另外，肺是发育明显加速，肺小叶结构完善，肺泡容量增加，从而呼吸功能得到加强，肺活量 增强。心脏机能也有提高，在肌肉力量的发展水平上，男女之间存在明显的差异。 少年期出现了身体发育的第二加速期，但心脏的发育跟不上血管和各器官系统的增长，容易发 生心脏机能障碍，引起头昏、头痛、心跳加速、血管偏高、容易疲劳等现象。神经系统对运动的调 节也落后于身体的增长。因此，少年的动作显得笨拙、不自在。 （二） 性成熟 在人体各系统中，生殖系统是发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。性的发 育成熟是少年期生理发展的一大标志，它表现在以下几个方面。 1、 性激素增多 在青春期的突飞猛长中，起关键作用的是性激素的分泌。性激素是由脑垂体控制的，青春发育 期前，人体就有性激素，但含量很少。进入青春期后，“成熟”信号传到脑垂体，脑垂体受到刺激， 它就释放先前被抑制的性激素，导致性激素水平提高。男女体内同时含有雄性激素和雌性激素，只 是男性雄性激素含量高，女性雌性激素含量高。同时，性腺激素水平也提高了，它促进性腺的发育， 女性的性腺是卵巢，男性的性腺的睾丸。性腺的发育成熟使女性出现月经，男性出现遗精。 2、第二性征的出现 少年的外形发生很大的变化，其重要特征是第二性征的出现。第二性征是性发育的外部表现， 随着第二性征的出现，少年从童年期的中性状态发展到两性分化状态，这时，你就很容易能从外形 上分辨出男性和女性。 男性的第二性征主要表现是：喉结明显突出，嗓音降低，出现胡子、腋毛和阴毛，肌肉发达， 体格高大，显现男子体格； 女性第二性征主要表现是：乳房隆起，骨盆增大，声音变细，出现阴毛和野猫，体态丰满，显 现女子体形。 3、性机能的发育 进入青春期后，男女性器官发育加速。女性性器官包括：卵巢、子宫、阴道；男性性器官包括： 睾丸、附睾、精囊、前列腺、阴茎。正如身高体重的生长突增存在个体差异和性别差异，性的成熟 也有早有晚。女性出现月经，男性出现遗精，这标志着男女性机能发育成熟了。 少年期生理发展是以青春期发育为特征的。影响青春期个体生长发育的原因有很多，如：遗传、 营养、生活条件、气候环境等。随着全球气候的变化，科学的发展，特别是营养的提高，个体发育 的时间有提前的趋势。 二、少年期心理冲突 进入少年期，大人会觉得孩子变了，变的不顺从、不听话，孩子与父母的关系也不太自然、不