©福建船政交通职业学院 体育教研部 数学内容部动作（肌侧医转统统环）、基本步伐2节 拍练习 3、素质练习：下肢力量 次 课的任务 通过上周的恢复练习，本周逐渐加大课上学习的内容，丰富学习的专业知识 2.通过基本站立形态训练，使学生初步了解和掌握正确、优美的人体姿态； 3 通过认识节拍（节奏操）组合使其学生进入健美操项目打下良好的基础，并 正确合理掌握基本技术与技能： 果的结构时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 时间 课堂常规 组织：如图 一班长整队集合，报告出 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 勤人数。 9999999999 师生问好 宣布本课内容任务 ★ 四、安排见习生。 五、慢跑 要求 20 1、颈部动作（前、后、 屈、转、绕、绕环)（4以8 1.每一位学生都要以饱满的热情和 拍) 精神风貌来对待每次课。 2、徒手操：（4X8拍) 2.服装要求整洁，利于运动，并具 头 健康的美感。 肩部 3 课上要发挥自己的主观能动性 腰背部； 自觉的进行学习。4.及时与老师 膝关节： 交流与沟通。做到不懂就学，不会 分 手腕脚腰以及与健美操运 就问组织教法： 动相关的各个韧带和关节 教法 )师慢速镜面示范并讲解动作 做法 (二)教师慢速领做，学生进行模 仿性跟做 (三)教师常速领做，学生进行练 (四)教刘师喊口令，学生练习 五 ,学生跟音乐练习教师巡回 指导 教学重点：热身。 福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1、颈部动作（前、后、侧屈、转、绕、绕环）、基本步伐 2、节 拍练习 3、素质练习：下肢力量 课 次 3 课的任务 1、通过上周的恢复练习，本周逐渐加大课上学习的内容，丰富学习的专业知识； 2．通过基本站立形态训练，使学生初步了解和掌握正确、优美的人体姿态； 3．通过认识节拍（节奏操）组合使其学生进入健美操项目打下良好的基础，并 正确合理掌握基本技术与技能； 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 20 课堂常规： 一.班长整队集合，报告出 勤人数。 二、师生问好。 三、宣布本课内容任务。 四、安排见习生。 五、慢跑 1、颈部动作（前、后、侧 屈、转、绕、绕环）（4X8 拍） 2、徒手操：（4X8 拍） 头部； 肩部； 腰背部； 膝关节； 手腕、脚踝以及与健美操运 动相关的各个韧带和关节。 一、组织：如图 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ◎ 二、要求： 1．每一位学生都要以饱满的热情和 精神风貌来对待每次课。 2．服装要求整洁，利于运动，并具 健康的美感。 3．课上要发挥自己的主观能动性， 自觉的进行学习。4．及时与老师 交流与沟通。做到不懂就学，不会 就问。组织教法： 教法： （一）师慢速镜面示范并讲解动作 做法 （二）教师慢速领做，学生进行模 仿性跟做 （三）教师常速领做，学生进行练 习 （四）教师喊口令，学生练习 （五） 学生跟音乐练习，教师巡回 指导 三、教学重点：热身