@福建船政交通职业学院 体育教研部 一)复习本应研形组合 教学重点提高学生在各种 组织教法：队形如下 情况下保持良好的身体形 XX XX 态的能力。 准确把握每个动作的所创 XXXXXX 编的作用与功能。 XXXXX *教学难点：准确掌握音乐 XXXX 节奏，并与动作完全吻合。 二、学习健美操基本步伐组 合1-7节 组织与教法 教学重点掌握健美操下肢 原形基础动作技术。 1.对新授节奏操内容的特点进行 教学难点动作用力的松弛 分析和讲解； 60 度以及动作方向、方位的准 2.剖析此内容的授课重点、难点 基 确度 以便更快地提高教学质量和效果 第 节：踏步(march) 8×8个八拍 新授课部分 ①1一8拍左脚开始踏步 ☆组织教法： 臂前后自然摆动、②1一8 1.采用集体教学形式教授 拍，双腿屈伸四次，两臀 直于体侧③同①。 2 讲解一示范；分解一完整教法 ④1一8拍，下肢动作同② 结合分步完成； 1一8拍，两手握拳，双臂 3.FOLLOWME'带领式巩固技 体前屈伸四次。⑤1 术动作，使之形成完美的动作动力 原地踏步。5一8拍，踏步 空分组教学并检查教学效果 依次向两侧份开。 ⑥1一2拍，两腿分腿屈伸 (squat) 重点解决的问题跟掌过度技术 步的弹动技术以及手臂自然摆动 同1一2。⑦1一4拍，依次 方法。 向内踏步。5一8拍，原地 ⑧同. 动作难点：膝关节与踝关节的自然 放松方法 4×8个八拍 ①1一4拍，左脚开始做前 前后后步( 前后自然摆动。5 同1一4.②1一2拍，左脚 向前一步，右脚并左脚，同 时右转90度，两手握拳福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 60 一）复习基本站位形态组合 教学重点：提高学生在各种 情况下保持良好的身体形 态的能力。 准确把握每个动作的所创 编的作用与功能。 *教学难点：准确掌握音乐 节奏，并与动作完全吻合。 二、学习健美操基本步伐组 合 1-7 节 教学重点：掌握健美操下肢 原形基础动作技术。 教学难点：动作用力的松弛 度以及动作方向、方位的准 确度。 第一节：踏步(march) 8×8 个八拍 ①1—8 拍，左脚开始踏步， 臂前后自然摆动、②1—8 拍，双腿屈伸四次，两臂垂 直于体侧。③同①。 ④1—8 拍，下肢动作同②。 1—8 拍，两手握拳，双臂 体前屈伸四次。⑤1—4 拍， 原地踏步。5—8 拍，踏步 依次向两侧分开。 ⑥1—2 拍，两腿分腿屈伸 (squat)，两手握拳，两臂 依次体前屈伸。3—8 拍， 同 1—2。⑦1—4 拍，依次 向内踏步。5—8 拍，原地 踏步。⑧同④。 第二节：走步(walk) 4×8 个八拍 ①1—4 拍，左脚开始做前 前后后步(easywalk)，两臂 前后自然摆动。5—8 拍， 同 1—4。②1—2 拍，左脚 向前一步，右脚并左脚，同 时右转 90 度，两手握拳， 组织教法：队形如下图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 组织与教法： 1．对新授节奏操内容的特点进行 分析和讲解； 2．剖析此内容的授课重点、难点， 以便更快地提高教学质量和效果； 二、新授课部分 ☆ 组织教法： 1．采用集体教学形式教授； 2．讲解—示范；分解—完整教法 相结合分步完成； 3．‘FOLLOWME’带领式巩固技 术动作，使之形成完美的动作动力 定型； 4．分组教学并检查教学效果。 重点解决的问题：跟掌过度技术、 踏步的弹动技术以及手臂自然摆动 方法。 动作难点：膝关节与踝关节的自然 放松方法