表41推荐的每日膳食中营养素供给量(中国营养学会1988年修订) 类 别 热能 蛋白质钙铁锌硒碘视黄醇当量维生素D维生素E硫胺素核黄素烟酸抗坏血酸 (kcal at M) (g) (mg)(mg)(mg)(ug)(ug) (ug) 成年男子极轻劳动 g)(mg)(mg)(mg)(mg (18-40岁)轻 24000.0) 121550150800 26010.9) 101.21.212 中 800121550150800 300012.6) 1.31.31360 重 800121550150 340014.2)2100800121550150800 101.51.51560 极重 成年女子极轻劳动 400016.7)10800121550150800 101.71.71760 2100(8.8) 10-2.02.02060 (18-40岁)轻 23009.6) 65800181550150800 70 中 2700113) 00181550150800 55555555 101.11.111 80800181550150800 101.21.21260 孕妇(4-6月 300006)90800181550150800 101.41.41460 )+20+0.8)+15100082050175100 101.61.61660 121.81.818 孕妇(7-9月)+20(+0.8)+2515028205017510010121.81.81880 10 乳母 婴儿 +800+3.3)+2515002820502001200 初生-6月 10 12 120/kg体重2-4/4001031540 2.1 2.121100 7-12月 200 几重(男)1岁 100kg体重体重6001051550200 10 0.40.4 30 10 11006) 0.40.44 2岁 1200(5.0) 3560010102070300 4060010 10 3岁~ 102070 1350(57) 4580010102070500 10 4070763 0.6 35 4岁 1450(6.1 10 0.80.88 1600(6.7 508001010407050010 0.80.88 40 6岁 1700(7.1) 55800101040-70750 10 34444666 60.90 45 7岁 18007.5) 61.01.0104 190080) 6080010105012075010 65 9岁 20008.4) 800101050120750 1.01.01045 10 71.11.1145 10岁 210088 65800101050120750 71.11.1 11 11岁 22009.2 701000121550120 1901071.2121250 12岁一 7010012155012 23009.6) 751000121550120750 81.31.31350 儿童(女)各年龄组 -50-100-0-10 1.31.31350 少年(男)13岁 240010.0) 16岁 280011.7 801200151550150800 00二0 101.61.61660 少年(女)13岁 16岁 23009.6) 901000151550150800 5101.81.81860 2400(10.0) 801200201550150800 10 801000201550150800 5 101.51.51560 脂防热能占总热能的百分比,成年20%-25%,儿童少年25%-30%,要儿30%-45%,(不分性别) 101.61.61660