③福建船政交通职业学院 体育教研部 1.慢跑： 学生绕球场慢跑3圈 15 2、徒手操八节 （1)头部运动 XXXXxxx （2)扩胸运动 xxxxxxx (3)体侧运动 (4) 腰部运动 XXXXXXX (5)弓步压腿 (6)步压限 教法： 教师际范、引导 (8)腕踝运动 组织教法： 复习反手推挡球 XXXxX x 要 XXXXXXX 1)注意触球的部位、 Xxxxxxx 60 时机、拍形 Xxxxxxx 2)注意时内收、前臂 外旋 教法：1)教师进一步示范讲解 2)学生徒手模仿练习，体会要点 3)学生两人一组单球练习 4)教师检查纠错 必 三、素质练习：单足跳 组织：学生分组进行练习 要求：注意练习动作的顺序，在模仿练习 分 中建立动作的正确概念及动作要领 结 集合整队 XxXXxXx 10 二、小结本次课 XXXXXXX福建船政交通职业学院 体育教研部 分 15‘ 1、慢跑： 学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 1、队形如下： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 基 本 部 分 60‘ 一、复习反手推挡球 要求： 1）注意触球的部位、 时机、拍形 2）注意肘内收、前臂 外旋 三、素质练习：单足跳 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生两人一组单球练习 4）教师检查纠错 组织：学生分组进行练习 要求：注意练习动作的顺序，在模仿练习 中建立动作的正确概念及动作要领 结 束 10‘ 一、集合整队 二、小结本次课 x x x x x x x x x x x x x x