2、运动时需氧量随运动强度和运动时间 变化而变化。 运动强度及持续时间与需氧量的关系 运动 强度 持续 需氧量/分 总雪氧量 项目 (米/秒) 时间 (升) (升) 短跑 9.8 10m-207 40 7-14 中 跑 8.9-6.8 11-40 8.5-25 19-50 长 跑 6.3-5.8 8'-297 4.5-6.5 50-150 马拉松 5 >2h 2-3.5 >500