(二)血液循环系统 10min 1、血液：安静时，优秀耐力运动员的红细胞及血红蛋白的百分比稍有增 加，血液中某些酶系统活性增加。 2、心脏形态：运动性心脏肥大。 5min 3、心脏机能：运动员安静时每搏输出量明显增大，而心率减慢 5min (三)呼吸系统 1、每分通气量：安静时，有训练者和无训练者没有多大差别。 5min 2、呼吸频率和呼吸深度：运动员的呼吸深而慢。 3、肺活量：安静状态时，运动员的肺活量明显高于普通人。 5min 二、运动时运动员的生物学特征 (一)机能动员时的生物学特征 5min (二)完成定量负荷时的生物学特征 10min 一机能节省化 10min (三)完成最大运动负荷时的生物学特征： 一表现出更高的机能水平 (结合运动实医启发学生用考和回签有训练运动员进行定量负时机能反应 点。) 第二节影响运动训练效果的因素 、运动强度、频率和持续时间 二、遗传因素 5min 三、年龄和性别差异 10min 四、生物节律因素 第三节人体机能评定的方式 5min 、横向比较 二、纵向追踪 10mir 三、不同机能状态的机能水平比较 5min 观看教学相关视频 10min 课堂小结 人章介绍了运动机能的生理学评定，句恬运动训练对机体机能的彭向、人体机能 评定的方式和常用指标，影响运动训练效果的因素及适宜运动量的生理学评定等部分 5min 鼓励同学们将所学运用于实践，提高身体锻炼和运动训练的效果。 学生问疑！ 解答同学们可能存在的问题。 10min