有氧运动 对老年人来说,适 taifinet:gn 量的体育运动是保 持生命之树常青的 第一需要 散步走路是锻炼身 体最好的体育运动 方式有氧运动 • 对老年人来说，适 量的体育运动是保 持生命之树常青的 第一需要 • 散步走路是锻炼身 体最好的体育运动 方式