第三节知足常乐 古人云:笑一笑,十年少;愁一愁,白了 头。心理满足,身心愉悦,人体免疫力就 强。免疫力强,就不易染病。 ·人体健康,关键在于身体和心理都要健康。 细胞是生命的基石。激素调节细胞的活性 神经调控激素的分泌。故神经系统功能的 正常是人体身心健康的关键。健身先健心。第三节 知足常乐 • 古人云：笑一笑，十年少；愁一愁，白了 头。心理满足，身心愉悦，人体免疫力就 强。免疫力强，就不易染病。 • 人体健康，关键在于身体和心理都要健康。 细胞是生命的基石。激素调节细胞的活性， 神经调控激素的分泌。故神经系统功能的 正常是人体身心健康的关键。健身先健心