无论你的学习压力属于何种程度,你都不用担 心,因为下面我来为你介绍几种减压的方法。 1、不要把目标定得高于自己能力所及。 2、有效地分配时间,将学习任务或工 作任务按轻重缓急编定先后次序,然 后依次逐步完成,阶段性的成果可减 低同时展开多份任务而又无法完成所 带来的压力。1、不要把目标定得高于自己能力所及。 2、有效地分配时间，将学习任务或工 作任务按轻重缓急编定先后次序，然 后依次逐步完成，阶段性的成果可减 低同时展开多份任务而又无法完成所 带来的压力。 无论你的学习压力属于何种程度，你都不用担 心，因为下面我来为你介绍几种减压的方法