老年人睡眠质量差的原因 生理因素：神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神 经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。 心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、 焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆 脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。 环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、 周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒 而不能再入睡。生理因素:神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神 经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。 心理社会因素:各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、 焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆 脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。 环境因素:这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、 周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒 而不能再入睡。 老年人睡眠质量差的原因