。外摆腿 要点： 挺胸、 直腰、松酸、展髋 学习五步举组织教法： 基本动作练习（五步拳练习） 】物写步冲拳 1、教师示范动作1-2遍 2、教师边示范边讲解动作 1-2遍。 3、教师领做并讲解动作 3-4遍。 4、教师口令指挥学生集体 练习10遍。 5、学生分组练习教师巡视 2弹踢冲拳 指导。 6、纠正错误动作，强调动 作要领。 7、学生再集体进行练习 4-5遍。 00000 0000O v 00000 11 7、 外摆腿 要点：挺胸、直腰、松髋、展髋。 基本动作练习（五步拳练习） 1 拗弓步冲拳 2 弹踢冲拳 3 马步架打 学习五步拳组织教法： 1、教师示范动作 1-2 遍。 2、教师边示范边讲解动作 1-2 遍。 3、教师领做并讲解动作 3-4 遍。 4、教师口令指挥学生集体 练习 10 遍。 5、学生分组练习教师巡视 指导。 6、纠正错误动作，强调动 作要领。 7、学生再集体进行练习 4-5 遍。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○