动作关键:起步点要稍远,便于手臂充分伸展 易犯错误:起步点太近,手臂不能充分伸展。 托球不稳,不能很好完成手腕上挑技术。 练习方法:低手上篮教学方法基本同高手上篮。 练习要求:只是在最后投篮出手时,手心向上托球。低手上篮技术比较容易控制身体平衡,速度 快、命中率高。动作关键：起步点要稍远，便于手臂充分伸展。 易犯错误：起步点太近，手臂不能充分伸展。 托球不稳，不能很好完成手腕上挑技术。 练习方法：低手上篮教学方法基本同高手上篮。 练习要求：只是在最后投篮出手时，手心向上托球。低手上篮技术比较容易控制身体平衡，速度 快、命中率高