第一条、强化信心 (1)高考目标期待适当 考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况, 实事求是地确定自己的高考目标。一般说来,根据考前 模、二模的考分确定高考成绩的期待值。 如果目标定位过高,就会为难以达到目标而增加考试 焦虑:;如果目标定位太低,又会影响潜能的发挥。 (2)不要攀比 每个考生的学习实力与心态状况不一样,确定的高 考期待值也不一样。有的考生盲目与比自己学习实力强 的同学攀比,这样会挫伤自己的信心。对考生来说只要 在高考中发挥出自己平时水平就是成功。 (3)加强实力 考试信心是建立在考试实力基础上的。因此,加强复习,提高实 力是强化信心的重要措施。 不打时间战,不挑灯夜战,注意提高复习效率,建立知识网络与体 系,学会利用已有的知识解决问题,有助于强化高考的信心。第一条、强化信心 (1)高考目标期待适当 考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况， 实事求是地确定自己的高考目标。一般说来，根据考前一 模、二模的考分确定高考成绩的期待值。 如果目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试 焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。 (2)不要攀比 每个考生的学习实力与心态状况不一样，确定的高 考期待值也不一样。有的考生盲目与比自己学习实力强 的同学攀比，这样会挫伤自己的信心。对考生来说只要 在高考中发挥出自己平时水平就是成功。 (3)加强实力 考试信心是建立在考试实力基础上的。因此，加强复习，提高实 力是强化信心的重要措施。 不打时间战，不挑灯夜战，注意提高复习效率，建立知识网络与体 系，学会利用已有的知识解决问题，有助于强化高考的信心