(4)不要迷信 (5)积极自我暗示 积极的暗示能增强人的信心,消极暗示能降低人的信 心。考试前学生受到的消极暗示很多,因此特别要注意消 除消极暗示影响。 每个考生的心态不同,在不同情景下心理的变化不尽 相同,因此,要根据自己的情况运用积极暗示进行心理调 整,强化信心。可以把写上积极暗示的字条放在桌子上, 如“我有学习能力,我一定能成功!” (6)挺胸抬头,步伐加快 人的内心体验与行为动作相一致。人在高兴、充满信 心时就会挺胸抬头,走起路来很有精神,步伐稍快而有力; 人在沮丧、缺乏信心时,就会无精打采,走路缓慢无力。 考生可利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理, 每天走路挺胸抬头,步伐稍快。经常这样做,就会增强自 己的信心。(4)不要迷信 (5)积极自我暗示 积极的暗示能增强人的信心，消极暗示能降低人的信 心。考试前学生受到的消极暗示很多，因此特别要注意消 除消极暗示影响。 每个考生的心态不同，在不同情景下心理的变化不尽 相同，因此，要根据自己的情况运用积极暗示进行心理调 整，强化信心。可以把写上积极暗示的字条放在桌子上， 如“我有学习能力，我一定能成功！” (6)挺胸抬头，步伐加快 人的内心体验与行为动作相一致。人在高兴、充满信 心时就会挺胸抬头，走起路来很有精神，步伐稍快而有力； 人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。 考生可利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理， 每天走路挺胸抬头，步伐稍快。经常这样做，就会增强自 己的信心