《压力管理与心理健康》教案 (第1次课2学时) 一、授课题目 第一章绪论 二、教学目的与要求 1、能正确认识心理学和消除对心理健康的误解，树立科学健康理念 2、能学会分析心理健球的影利因素 3、能掌握心理健康的标准 三、教学重点与难点 心理健康的影响因素及心理健康的标准 四、教学方法 1、以讲授法为主，辅以讨论法、启发教学法、案例法、团体辅导法 2、采用多媒体教学手段 五、作业 自我测试：《心理压力自我诊断量表》 讨论：你有心理压力吗？有哪些特征？ 六、参考资料 (1)段鑫星，程蜻著.《大学生心理危机干预》[，科学出版社，2006年版。 (2)(关)Brian Luke Seaward著，许燕等译.《压力管理策略》[]，中国经工业出 版社，2008年版. (3)李子勋.《心理飞舞一李子勋谈心理健康》[，中国广播电视出版社，2006年 (4)傅佩荣.抗压有方法加，江西教有出版社，2007年。 (5)注龙光.减压完全手册0，九州出版社，2008年. 七、教学过程