首都体育学院技术课教案 课程 系别年级班性别人数年月日星期节次 任课教师 授课内容:1、简介推铅球运动概况 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术 课的任务:1、通过本次课建立推铅球运动的完整技术概念 2、初步掌握握持球及原地正向推铅球技术 3、加强组织纪律及安全教育 课的 时 部分 教学内容 组织教法 班长集合整队,报告出勤情况。 田径场铅球区集合 开始 师生问好,开始上课。 分 ○ OOOOOOO 与准(一)简介铅球课教学计划安排与基本钟 OOOOOOOO 备部 要求(详见教学计划与进度) 分|(二)宣布本课教材内容与教学任务(见 上) 要求:1、集合迅速,队伍整齐 (三)安排见习生 报告清楚。 三、准备活动 2、认真听讲,了解计划, (一)慢跑600—800米 明确本课任务。 (二)徒手体操练习 3、见习生随堂认真听 讲,力所能及模仿 ①上肢运动4X8拍 ②扩胸运动4X8拍 ③体侧运动4X8拍 ④体转运动4Ⅹ8拍 ⑤腹背运动4Ⅹ8拍 ⑥踢腿运动4Ⅹ8拍 沿田径场跑道集体慢跑 (三)专项活动 徒手操队形 下抛球、手指拨球、手抓球 徒手体操 要求 按教师口令认真用力,完成好 徒手体操动作首都体育学院技术课教案 课 程 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 1 任课教师 授课内容： 1、简介推铅球运动概况 2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术 课的任务： 1、通过本次课建立推铅球运动的完整技术概念 2、初步掌握握持球及原地正向推铅球技术 3、加强组织纪律及安全教育 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 开始 与准 备部 分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）简介铅球课教学计划安排与基本 要求（详见教学计划与进度） （二）宣布本课教材内容与教学任务（见 上） （三）安排见习生 三、准备活动 （一）慢跑 600—800 米 （二）徒手体操练习 ① 上肢运动 4Ⅹ8 拍 ② 扩胸运动 4Ⅹ8 拍 ③ 体侧运动 4Ⅹ8 拍 ④ 体转运动 4Ⅹ8 拍 ⑤ 腹背运动 4Ⅹ8 拍 ⑥ 踢腿运动 4Ⅹ8 拍 （三）专项活动 下抛球、手指拨球、手抓球 30 分 钟 田径场铅球区集合 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：1、集合迅速，队伍整齐， 报告清楚。 2、认真听讲，了解计划， 明确本课任务。 3、见习生随堂认真听 讲，力所能及模仿。 沿田径场跑道集体慢跑 徒手操队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 二、徒手体操 要求 按教师口令认真用力，完成好 徒手体操动作