如何克服羞怯(一) ◆树立自尊心:首先要认识到是你自己在控制自己,不能 让他人给你定目标。其次要调整那些贬低自己的想法, 要强调自己的优点,最后要努力自我完善,以积极的态 度对待他人,建立适当的自尊心 ◆提高社交技巧 ◆树立自信心:要深信“天生我才必有用”培养自信心, 相信“要肯干,自己的能力必定能发挥出来。大胆尝试 与人交往,会感到现实要比想象的简单、容易得多 1、学会同各种各样的人打交道,关键时刻勇于表现自己 2、做有心人,记下你感到不安的事情如何克服羞怯（一）  树立自尊心：首先要认识到是你自己在控制自己，不能 让他人给你定目标。其次要调整那些贬低自己的想法， 要强调自己的优点，最后要努力自我完善，以积极的态 度对待他人，建立适当的自尊心  提高社交技巧  树立自信心：要深信“天生我才必有用”培养自信心， 相信“要肯干，自己的能力必定能发挥出来。大胆尝试 与人交往，会感到现实要比想象的简单、容易得多 1、学会同各种各样的人打交道，关键时刻勇于表现自己 2、做有心人，记下你感到不安的事情