如何克服羞怯(二) 让自己经常处于松弛状态 1、改变你的身体语言(微笑) 2、一步一步循序渐进(不断与人沟通,就能拥有自信与大方的笑容) ◆正确估价自己:当在社交场合中顺其自然地表现自己,和对方交 谈时眼睛要看着对方增加对方的注意减少对自己的注意 勇于和别人交往 ◆讲究谈话技巧:羞怯并不等于失败,只是由于精神紧张,并非是 不能应付社交活动 ◆学会克服自己的忧虑情绪:凡事尽可能往好的方面想,多看 积极的一面如何克服羞怯（二）  让自己经常处于松弛状态 1、改变你的身体语言（微笑） 2、一步一步循序渐进（不断与人沟通，就能拥有自信与大方的笑容）  正确估价自己：当在社交场合中顺其自然地表现自己，和对方交 谈时眼睛要看着对方增加对方的注意减少对自己的注意  勇于和别人交往  讲究谈话技巧：羞怯并不等于失败，只是由于精神紧张，并非是 不能应付社交活动  学会克服自己的忧虑情绪：凡事尽可能往好的方面想，多看 积极的一面