拍 篮球 复习运球与原地双手胸前传接球 5、1、1+21+2+3 1、单手肩上传球; 1+2+3+4 这是种常用于中、远距离的传球方法。 6、组合-+5循环练习 特别在抢到后场篮板球发动长传快攻时 运用较多 1、教师讲解示范单手肩 上传球动作; 2、徒手模仿练习 3、分组布置练习 边作要点:单手持球的后下方,利用蹬地 练习方法: 扭腰、转肩动作,向前摔臂、扣腕将球传出 1、折返运球 2、原地胸前传接球 2、行进间胸前双手传、接球技术。 3、教师示范徒手练习单 手肩上传球 两人一组持球练习 5、纠正动作 1、讲解行进间双手胸8 相反 篮 球： 1、复习运球与原地双手胸前传接球； 1、 单手肩上传球； 这是一种常用于中、远距离的传球方法。 特别在抢到后场篮板球发动长传快攻时 运用较多。 动作要点：单手持球的后下方，利用蹬地 扭腰、转肩动作，向前摔臂、扣腕将球传出。 2、 行进间胸前双手传、接球技术。 拍 5 、 1 、 1+2 1+2+3 1+2+3+4 6、组合一+5 循环练习 教法： 1、教师讲解示范单手肩 上传球动作； 2、徒手模仿练习 3、分组布置练习 练习方法： 1、折返运球 2、原地胸前传接球 3、教师示范徒手练习单 手肩上传球 4、两人一组持球练习 5、纠正动作 教法： 1、讲解行进间双手胸