©福建船政交通职业学院 体育教研部 基础体育职业体能课程教案一健康长廊（体育） 教学内容 阳光体育长廊的由来、器械的功能与特点以及锻炼 课次 1 价值。 课的任务 通过学习，让学生对健康长廊有初步的了解，为以后的实践教学奠定 基础。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习 (组织教法)次数 一、阳光体育长廊简介 1.阳光体育长廊的开发过程 “阳光体育长廊”，是由中国海洋大学、南京理工大学、北京大学、长安大学、上海大 学、武汉大学、武汉体育学院等高校的有关专家教授联合研发的，它是一项集群众性、 挑战性、娱乐性、安全性于一体的综合性多功能大型学校体育器材：它为学校拓展学 生课内外体育活动，增强学生身体素质提供了 种新的模式；“阳光体育长廊”是一种 封闭式的大型校园体育设施，它由三部分组成：运动系统、考评系统、基础设施。 2.阳光体育长廊的特点 长廊的“运动系统”包含“跑”、“跳”、“钻”、“爬”等运动机能，器材句根据需要进 行任意功能组合 “考评系统”是“长廊”的软件部分 包括读卡器、红外感应器、显 示屏)，其主要功能是：记录锻炼者的成绩，并根据数据对学生运 动机能进行评定 “基 础设施”主要包括该长廊的地面设施（人造草坪或者塑胶场地人围墙（包塑围网 安全通道（应急救援人控制室等设施。“长廊”的长度大致分为：100米、150米 200米等不同的长度，形状为U”型、1型、“M”型等跑道型形状，应视学校场 地情况，因地制 宜 3.阳光体育长廊的价值 3.1可以丰富学校的体育教学、丰富学校的课外体育活动、丰富校园的体育文化氛围。 3.2直接针对国家有关学生机能健康达标的而设计的体育锻炼器械，充分考虑到让青少 年在速度、力量、协调、耐力，以及心理等机能、素质方面得到均衡发展。 3.3具有较强的娱乐性和趣味性，以吸引学生积极主动参与。 4.健康长廊练习注意事项 1严格按照教师的知道下进行练习 2.速度由慢到快，遵循循序渐进原则 3禁止相互嬉戏打闹 4.注意保护帮助 福建船政交通职业学院 体育教研部 基础体育职业体能课程教案—健康长廊（体育 1） 教学内容 阳光体育长廊的由来、器械的功能与特点以及锻炼 价值。 课次 1 课的任务 通过学习，让学生对健康长廊有初步的了解，为以后的实践教学奠定 基础。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 一、阳光体育长廊简介 1.阳光体育长廊的开发过程 “阳光体育长廊”，是由中国海洋大学、南京理工大学、北京大学、长安大学、上海大 学、武汉大学、武汉体育学院等高校的有关专家教授联合研发的，它是一项集群众性、 挑战性、娱乐性、安全性于一体的综合性多功能大型学校体育器材；它为学校拓展学 生课内外体育活动，增强学生身体素质提供了一种新的模式；“阳光体育长廊”是一种 封闭式的大型校园体育设施，它由三部分组成：运动系统、考评系统、基础设施。 2.阳光体育长廊的特点 长廊的“运动系统”包含“跑”、“跳”、“钻”、“爬”等运动机能，器材可根据需要进 行任意功能组合；“考评系统”是“长廊”的软件部分（包括读卡器、红外感应器、显 示屏），其主要功能是：记录锻炼者的成绩，并根据数据对学生运动机能进行评定；“基 础设施”主要包括该长廊的地面设施（人造草坪或者塑胶场地）、围墙（包塑围网）、 安全通道（应急救援）、控制室等设施。“长廊”的长度大致分为：100 米、150 米、 200 米等不同的长度，形状为“U”型、“L”型、“M”型等跑道型形状，应视学校场 地情况，因地制宜。 3.阳光体育长廊的价值 3.1 可以丰富学校的体育教学、丰富学校的课外体育活动、丰富校园的体育文化氛围。 3.2 直接针对国家有关学生机能健康达标的而设计的体育锻炼器械，充分考虑到让青少 年在速度、力量、协调、耐力，以及心理等机能、素质方面得到均衡发展。 3.3 具有较强的娱乐性和趣味性，以吸引学生积极主动参与。 4.健康长廊练习注意事项 1.严格按照教师的知道下进行练习 2.速度由慢到快，遵循循序渐进原则 3.禁止相互嬉戏打闹 4.注意保护帮助