的人不仅自寻烦恼,还常常使他周围的人“扫兴”。情绪积 极的人会“鼓你的劲”,因为他们的情绪也是有感染力的 你同情绪积极的人相处的时候,你会觉得精神比较好,而且 比较有乐趣。 “可怜太太”和“热情先生” 我在英国的时候,曾经为一对夫妇提供过咨询,我把他们 俩人称做“可怜太太”和“热情先生”。在给他们作心理治疗 期间,我对他们俩人在观点上截然相反有很深的印象。即便 是他们俩人一起遇到的事情,两个人的看法也大不相同,很难 相信他们谈的是同一件事 譬如说,他们去参加了一个晚宴,两个人形容起这一晚 上的情况,评价和感觉都显然不同。 “可怜太太”会详详细细把他们参加的那次“槽透了” 的晚宴讲上一番,抱怨吃的不好,客人们没意思,主人冷落 了她,一晚上很无聊。一听就知道,她当时特别难受 她的丈夫“热情先生”会在自己一个人来找我的时候 也把那次晚宴的情况对我绘声绘色地讲上一番。他兴高采 烈,连说带比划,讲的情况同他太太形容的完全相反 我当时开心得要命,”他喜形于色地对找说,“那次 晚宴好极啦,痛快极啦!那么多客人都很有趣,菜非常出 色,主人也周到极了!” 他们讲的可能是同一次晚宴吗?显然,这对夫妇在基本 态度上的倾向性是不一样的,所以对于问一个社交场合的感 觉才出现了戏剧性的分歧。他们一个人把精力集中在挑毛 病、发牢骚和吹毛求疵上,于是看到的都是毛病:另一个打 定主意去开心,于是过得很高兴。他们俩人参加的晚宴的确 不是一回事,而且各在自己的天地里生活 你喜欢同哪一个人相处,是“热情先生”还是“可怜太 太”呢?你觉得自己如何呢?你常常觉得倒霉和恼火,还是 能够抓住生活当中可能得到的机会去欢乐和发展自己呢? 总是不断地表白消极的想法,就要使人疏远。我接待过 一个患者,她的问题就是这种有害的习惯,使她发愁的是没 人同她订第二次约会 “他们都不同我订第二次约会” 埃米找我诊疗的时候是30岁。她“很想结婚”。由于岁 数越来越大,却“还没有意中人”,所以很担心。 埃米在工作当中不断遇到一些新结识的男人,他们约她 出去玩。问题是,没有一个人约她第二次 我请埃米详详细细讲一讲她最近一次约会的过程。她把 详细情况一讲,我马上就明白了为什么没有人再约她玩 从埃米的男朋友按她家的门铃开始,她就喋喋不休地说那些 消极的看法,对周围的一切挑剔个没完,一直到男朋友开车的人不仅自寻烦恼，还常常使他周围的人“扫兴”。情绪积 极的人会“鼓你的劲”，因为他们的情绪也是有感染力的。 你同情绪积极的人相处的时候，你会觉得精神比较好，而且 比较有乐趣。 “可怜太太”和“热情先生” 我在英国的时候，曾经为一对夫妇提供过咨询，我把他们 俩人称做“可怜太太”和“热情先生”。在给他们作心理治疗 期间，我对他们俩人在观点上截然相反有很深的印象。即便 是他们俩人一起遇到的事情，两个人的看法也大不相同，很难 相信他们谈的是同一件事。 譬如说，他们去参加了一个晚宴，两个人形容起这一晚 上的情况，评价和感觉都显然不同。 “可怜太太”会详详细细把他们参加的那次“槽透了” 的晚宴讲上一番，抱怨吃的不好，客人们没意思，主人冷落 了她，一晚上很无聊。一听就知道，她当时特别难受。 她的丈夫“热情先生”会在自己一个人来找我的时候， 也把那次晚宴的情况对我绘声绘色地讲上一番。他兴高采 烈，连说带比划，讲的情况同他太太形容的完全相反。 “我当时开心得要命，”他喜形于色地对找说，“那次 晚宴好极啦，痛快极啦！那么多客人都很有趣，菜非常出 色，主人也周到极了！” 他们讲的可能是同一次晚宴吗？显然，这对夫妇在基本 态度上的倾向性是不一样的，所以对于问一个社交场合的感 觉才出现了戏剧性的分歧。他们一个人把精力集中在挑毛 病、发牢骚和吹毛求疵上，于是看到的都是毛病；另一个打 定主意去开心，于是过得很高兴。他们俩人参加的晚宴的确 不是一回事，而且各在自己的天地里生活。 你喜欢同哪一个人相处，是“热情先生”还是“可怜太 太”呢？你觉得自己如何呢？你常常觉得倒霉和恼火，还是 能够抓住生活当中可能得到的机会去欢乐和发展自己呢？ 总是不断地表白消极的想法，就要使人疏远。我接待过 一个患者，她的问题就是这种有害的习惯，使她发愁的是没 人同她订第二次约会。 “他们都不同我订第二次约会” 埃米找我诊疗的时候是 30 岁。她“很想结婚”。由于岁 数越来越大，却“还没有意中人”，所以很担心。 埃米在工作当中不断遇到一些新结识的男人，他们约她 出去玩。问题是，没有一个人约她第二次。 我请埃米详详细细讲一讲她最近一次约会的过程。她把 详细情况一讲，我马上就明白了为什么没有人再约她玩—— 从埃米的男朋友按她家的门铃开始，她就喋喋不休地说那些 消极的看法，对周围的一切挑剔个没完，一直到男朋友开车