构 教学内容 组织教法要求 第一八拍 下肢动作: 教学步骤: 4右脚侧步举腿跳接左脚 1、侧步举腿跳练习 向后1/2曼步 2、侧步举腿跳十后屈腿练习 5--8向左后方做2次后屈腿, 3、上肢动作的练习 同时左转180°/180° 4、上、下肢配合动作练习 手臂动作: 要求:手臂伸直,动作干净利落 1—-4两臂经体前交叉后,右臂 本 斜上举,左臂斜下举 5——8两臂屈肘90°置于体侧 在6、8拍时击掌 7--8同 第二八拍 教学步骤 下肢动作: 1、上步吸腿的练习 1--4左脚向前走三步接吸腿 2、三步吸腿的练习 跳,同时右转90° 3、上、下肢配合动作练习 5-—8右脚向前走三步接吸腿 要求:动作自然且流畅 手臂动作: 手臂自然前后摆动,在第四拍和 第八拍时,击掌 5-7结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 第一八拍 下肢动作： 1——4 右脚侧步举腿跳接左脚 向后 1/2 曼步 5——8 向左后方做 2 次后屈腿， 同时左转 180°/180° 手臂动作： 1——4 两臂经体前交叉后，右臂 斜上举，左臂斜下举 5——8 两臂屈肘90°置于体侧， 在 6、8 拍时击掌 第二八拍 下肢动作： 1——4 左脚向前走三步接吸腿 跳，同时右转 90° 5——8 右脚向前走三步接吸腿 跳 手臂动作： 手臂自然前后摆动，在第四拍和 第八拍时，击掌 教学步骤： 1、侧步举腿跳练习 2、侧步举腿跳＋后屈腿练习 3、上肢动作的练习 4、上、下肢配合动作练习 要求：手臂伸直，动作干净利落 1——2 3——4 5 6 教学步骤： 1、上步吸腿的练习 2、三步吸腿的练习 3、上、下肢配合动作练习 要求：动作自然且流畅 1——3 4 5——7 8 7——8 同 5——6